3. A teafogyasztás megelőzheti a gyomor-bélrendszeri és emésztőrendszeri betegségeket: tudományos kutatások szerint a teának antibakteriális, sterilizáló és a bélmikrobiális szerkezetet javító funkciója van.A tea fogyasztása gátolhatja a káros baktériumok szaporodását, elősegítheti a jótékony baktériumok elszaporodását és javíthatja a belek működését.Tao's immunitása.

Hogyan igyunk teát tudományosan és egészségesen?

A „Tea és egészség” szerint ajánlott betartani a napi 1200 ml víz elvét.A felnőttek általában 5-15 gramm száraz teát isznak meg naponta 1:50-es tea/víz arányban, még ennél is könnyebb, például 1:80.

Természetesen, ha minden nap iszik egy kis sima vizet, az is nagyon jót tesz az egészségnek.A legjobb teát és vizet is inni.

Teázás közben ügyeljünk arra, hogy ne igyunk túl sok teát, ne igyunk túl erős teát, ne igyunk túl forró teát, ne igyunk beázott vagy hosszan forralt teát, ne igyunk böjtteát, ne igyunk rossz minőségű tea.

A teaivás során a kulturális hatásra és a lelki élvezetre is figyelni kell, hogy testileg-lelkileg boldogok legyünk, boldogok és ellazuljunk, természetes, boldog és egészséges életmóddá váljunk!